当我小的时候，妈妈教我总是挺直身子，表达自己的声音，并且永远不要让自己被别人最小化或忽视。 我的母亲是一位英语教授，所以她使我能够纠正我说话时的语法错误并始终使用完整的句子。  It was her thing. 当和朋友一起闲逛时，她有时会允许名词和动词不同意，但在世界范围内，尤其是在别人面前，我们最好将该动词结合起来。牙周 在学龄前毕业时拉小提琴的小女孩的照片是我。 毫无疑问，我母亲坚持要我参加节目。 她是一个很难拒绝的人，即使您确实说没有机会也没关系。

笔直站着并发出声音可以教给我很多课程，但我会讲两个。第一，上帝按照祂的形象平等地创造了我们，所以我等于我要向谁讲话或向我讲话的任何人，因此请始终抬头直视。我的声音投射并不总是意味着房间中声音最大，而是成为可以听到的声音。第二，我有声音，该声音有效且重要，所以请大声说出来。她不允许我让我的声音静音，消除或消失。 我母亲教我占用空间。 

我的母亲坚持要为那些被边缘化并害怕提高自己的声音的人说出来。 她直接来自圣经： “为那些不能自己说话的人大声疾呼；确保被压迫者的正义。是的，为穷人和无助的人大声疾呼，看他们得到正义”（箴言31：8-9 NLT）。 这是我母亲的集会呐喊。她确保那也是我的。

作为一个年轻人，我上学时大多都是白人富裕的孩子。 我挺直身子站起来，发出声音，但这并不容易。 在一个经常与小伙子们打交道的环境中上学，每天与您沟通，告诉您您不属于您，这是一个挑战。 如果我老实说，它使我感到沮丧。 从来没有我想成为我以外的任何人，但是仅仅存在于那种氛围中使我陷入了生存模式。 从高中到高中，我每天都上学，幸存下来。 我代表了，我活了下来。 我以后会选择在关系中很少使用声音的力量。 再次，精疲力竭地生存下来。 不是生活，而是生存。幸福和快乐源源不断，但从来都不是一个整体主题。

我不相信任何人都可以将您的声音移开，但是我确实相信您可以允许自己的声音被使用或选择不使用它。 终于有一天，我来到自己身边，我清楚地听到了母亲的声音。玛莎·乔（Marsha Joi），站起来，说话，女孩。那天是我来到自己身边，回到父母养育我的那个女人的身边。 我走了弯路，迷路了，打消了自己的声音，花了很长的时间才能生存。 

如果有一件事我祈祷你向我学习分享，那就要永远意识到你声音的重要性和力量。不管您面对的障碍或试图使您保持沉默的人们都没有关系。你的声音是你的。 被听到。大声说出来，尤其是在困难的地方。 在您会受到抵抗的地方大声说出来， 理解说出来和说出来并不是没有后果的，但是后果本身并不是不说话的理由。 Lecrae在他的歌曲《事实》中说：  如果你摇滚  the  船你最好有  a  生活  木筏，呜！”兄弟，这样说。知道上帝是你的救生筏。 如果要在水上行走，则必须下船。 大声说出会让您离开船上。

 站直，发声，决不要让自己最小化或保持沉默。