我的日常护理中不可或缺的一部分是日记和动脑。我发布了一条You Tube视频和博客文章，描述了我如何记下回到欢乐的日记。您可以阅读和查看 这里。我要做的是保持健康的心理和情绪思维。

在下面，我分享了2020年的日记本和银河登录国际精选。除了日记本，我还每天进行“大脑转储”，记下我脑海中的一切。

新的一年即将来临，这意味着该是撰写新期刊的时候了。去年，我使用了我的长女送给我的精美日记。今年，我选择了《人类学》这本精美的杂志。我喜欢人类学的服装和家庭装饰，但是您知道他们也有很多精美的日记本，银河登录国际和计划器吗？我真的很期待在这本杂志上写文章。

这本日记本有多种颜色，由漂亮的绒面革材料制成。您可以购买 这里.

我看到了这本日报，决定去取它。标题打动了我-“平息混乱”，这是每天生活更加和平的习惯。下图是日记本的内部。

我从将我的心放在页面上的角度来看日记，所以我很少发现自己没有写什么东西。我更喜欢空白日记本，只允许写空格，但是，我喜欢这些提示！我看不到自己每天都会回答这些提示的问题，但是我确实认为它们是每天都要考虑和思考的重要问题。我将赠送这本特殊的期刊，但是将其内容用于日常反思和为第二天做准备。您可以在这里购买该期刊。

我日记的内容是私密的，非常个人化。因此，我离开家时通常不随身携带日记本。当我在旅途中时，我会使用记事本记录自己的想法。我还使用记事本来进行脑力激荡。对我来说，脑力激荡与日记截然不同。我主要记录关于自己的心情和对当天或当前我正在苦苦挣扎或正在处理的任何事情的想法。当我动脑子时，我写下了与生活各个方面相关的所有想法。我写下了业务构想，博客构想，个人和职业目标，家庭项目，衣橱的添加或删除，然后继续列出。我想到的任何事情，都会在脑力倾销会议上写下。这种做法使我头脑清醒。全天和睡觉前都要进行脑部倾泻，这使我更容易休息。

我将这些脑溢水记录在随身携带的银河登录国际上。今年，我使用了在Target购买的银河登录国际和Graphic Image银河登录国际的组合。通常，Graphic Image银河登录国际是我的首选，但是，我想尝试一个装订好的银河登录国际，而不是螺旋银河登录国际，这样它就可以更轻松地适合我每天携带的刨床。我在Anthropologie看到了这三包GORGEOUS银河登录国际，在2020年无法抗拒将它们用作我的银河登录国际。我在网上找不到这些特殊的银河登录国际，但是如果您想拿起它们，目前正在商店中购买。

我在桌子上放了一个单独的银河登录国际，用于日常奉献和圣经学习笔记。我仍在考虑使用什么银河登录国际。我确实有日记本，但需要额外的书写空间。

好吧，这些是我在2020年的精选。请记住，您不必购买复杂的或昂贵的日记本和银河登录国际，即可完成实际上要写的事情。根据您的预算进行购买。使用价值1美元的银河登录国际，您可能会同样有效。在新的一年中，请继续关注更多的日记本和人才转移职位。这两种做法挽救了我的生命，我不能为此提倡足够的生命。

您打算在2020年使用哪些日记本和/或银河登录国际？我很想听听您的选择。